脊椎疾患

바른몸 한의원

거북목(일자목)

대구 바른몸한의원 의료진은 개개인의 체형과 증상을 정밀하게 진단한 후 추나요법, 바른운동요법 및 자세교정, 척추한약, 기혈약침 등의 치료 프로그램을 통해 치료 하고 있습니다.

脊椎疾患

거북목과 일자목

10~30대의 젊은 연령층 환자가 약 60%를 차지하고 있습니다.

거북목은 잘못된 자세가 장시간 이어지면서 머리가 앞으로 나오며 어깨에 힘이 들어가 목이 앞으로 나온 형태를 말합니다.
또한 일자목은 잘못된 자세가 계속 이어지면서 C자 형으로 되어야 할 경추뼈가 일자 형태로 변형된 것입니다.
특히 다른 질환에 비해 10~30대의 젊은 연령층 환자가 약 60%를 차지하고 있습니다. 일자목의 경우 적절한 치료나 관리 없이 방치하게 되면
근력이 보다 쇠퇴하는 40대 이후 목디스크로 이어질 수 있는 만큼 더욱 주의해야 합니다.

1. 거북목과 일자목의 원인

  • 장시간 목이 구부정한 자세
  • 교통사고 등 외상으로 인한 근육 긴장
  • 스마트폰, 컴퓨터 사용으로 머리, 목을 앞으로 내미는 자세
  • 높은 베개의 사용

2. 거북목과 일자목의 증상

  • 목과 어깨가 뻐근하고 심하면 두통이 느껴짐
  • 눈이 침침함
  • 손가락 마디가 쑤시고 저림
  • 어깨 및 팔과 손가락이 저리고 당김
  • 휴식을 취해도 피로감이 계속 이어짐

3. 거북목과 일자목의 예방방법

거북목이나 일자목인 경우에는 치료도 중요하지만 무엇보다 환자의 생활습관 개선을 통해 사전에 예방하는 것이 가장 좋습니다.

  • 컴퓨터나 스마트폰 사용 시에는 눈높이에 맞게 조절하여 사용합니다.
  • 의자에 앉아 작업을 하거나 공부를 할 때에는 허리와 등에 힘을 빼고 등받이에 엉덩이와 허리를 바른 자세로 기댈 수 있도록 합니다.
  • 운전 시에는 의자를 약간 뒤로 밀어 등받이를 반듯하게 세우고, 엉덩이와 허리, 등 전체가 기댈 수 있는 자세를 유지합니다.
  • 잠은 바른자세로 누워서 자고, 옆으로 잘 경우에는 머리와 몸이 같은 방향으로 이루어지게 해줍니다.
脊椎疾患

바른몸 거북목(일자목)

치료프로그램

개개인의 체형과 증상을 정밀하게 진단합니다.

1. 추나요법

개개인의 체형과 증상을 정밀하게 진단한 후, 추나요법으로 척추와 견갑대의 균형을 바로 잡아줍니다. 이를 통해 막힌 기혈을 소통 시켜 근골격계의 균형을 맞추고, 통증을 완화시킵니다.

2. 바른운동

추나요법을 통해 인체의 균형을 회복하더라도 안 좋은 자세와 습관이 계속되면 균형은 언제든 다시 깨질 수 있습니다.
보다 빠른 치료와 재발 방지를 위해 운동요법 및 자세교정을 시행하여 일상 관리가 이루어지도록 돕습니다.

3. 척추한약

개인의 증상과 체질에 따라 맞춤형 한약을 처방하여 염증과 어혈을 해결하고, 목 주변의 근육과 인대를 강화하여 척추의 자생력을 회복합니다.

4. 기혈약침

거북목의 급성염증기에는 염증을 제거하는 약침을, 만성퇴행기에는 디스크와 근육 및 인대를 강화해주는 약침을 정확히 구별하여 시술합니다
바른몸 한의원

철학과 비전

첫째, 환자중심치료

대구 바른몸한의원은 가족처럼, 때로는 친구처럼 환자를 대하며,
항상 환자의 입장에서 먼저 생각합니다.
어렵게 하신 발걸음이 헛된 발걸음이 되지 않도록 치료뿐만이 아닌
서비스의 입장에서도 최선을 다해 환자의 옆에서 항상 함께 하겠습니다.

둘째, 고민하고 연구합니다

바른몸한의원은 획일적인 치료방법을 제시하지 않습니다.
환자마다 다른 특성과 상태에 맞춰 완벽한 치료를 제공할 수 있도록
근본적인 원인을 찾아 다양한 치료방법을 제시합니다.
수많은 임상경험과 연구, 학회 등을 통해 발전하며 의료진이
직접 상담부터 치료까지 환자에 대한 책임감을 가지고 진료합니다.


환자 중심의
대구 바른몸한의원

조금 늦더라도 바른 길로 가겠습니다.

환자분들의 바르고 건강한 삶을 위해서 바른몸 한의원이 함께 합니다.